Metoda Lax Vox na bolące gardło, chrypki i inne jesienne kłopoty.

Dla dorosłych i dla dzieci,
na zmęczone długim i głośnym mówieniem, 
na zaciśnięte, zestresowane  gardełka
na chrypki, wyschnięte śluzówki
polecem metodę Lax Vox!

Głównym celem ćwiczeń jest wytworzenie ciśnienia powietrza w części podgłośniowej w taki sposób, aby umożliwić zwarcie fonacyjne głośni przy jak najmniejszym wysiłku mięśni głosowych. Podczas realizacji techniki wykorzystywana jest silikonowa rurka o długości 35cm i średnicy 10mm za pomocą której pacjent wykonuje ćwiczenia fonacyjno-oddechowe kierująć strumień powietrza przez rurkę zanurzoną w wodzie na ok. 1-2 cm.
Ćwiczenia:
1. Ćwiczenia oddechowe
2. Fonacja głoski "U" przez rurkę zanurzoną w wodzie. Stopniowo zwiększamy głębokość
3. Pacjent na tej samej głosce zmienia wysokość dźwięku, próbuje intonować prostą melodię
4. Fonacja "U" przez rurkę, bez zanurzania jej w wodzie
5. Próba fonacji bez użycia rurki

Co pacjent zyskuje?:

☺ wydłużenie traktu oddechowego
☺ zaangażowanie dolnych partii żeber w oddychaniu
☺ zminimalizowanie wysiłku głosowego

Tutaj znajdziecie Państwo zasadę ćwiczeń: Film nr 1 

Metoda ta z powodzeniem wykorzystywana jest do terapii mowy bezdźwięcznej oraz ćwiczeń oddechowych. Małym dzieciom skracam długość rurki do 30cm lub nalewam mniej wody do butelki, tak by opór był mniejszy. Dopiero stopniowo zwiększamy ilość wody i zanurzenie rurki. Tutaj znajdziecie Państwo inspiracje do ćwiczeń w domu: Film nr 2