Z piłką w domu

Do dzisiejszych rozgrywek przydatna nam będzie piłka.

Na początek krótka rozgrzewka i kilka zadań koordynacyjnych rozwijających naszą sprawność ogólną:

 

ĆWICZYMY Z PIŁKĄ W DOMU

 

Następnie zamienimy się w kangura i wykonamy kilka długich skoków.

Wyznacz start i metę.

Umieść piłkę między nogami, na wysokości kostek lub kolan.

Pokonaj trasę skacząć obunóż, nie zgub piłki.

Czas start!

 

Aby utrudnić zadanie, naszym Starszakom - przy każdym skoku wymieńcie wyraz rozpoczynający się na głoskę "K"