BOCIANIA GIMNASTYKA

Czy ktoś widział już bociana? Wiosna to czas, w którym bociany wracają do nas z odległych krajów.

Sprawdzimy czy potrafisz go naśladować.

Bocianią gimnastykę wykonujemy tak jak ON czyli w staniu na jednej nodze.

 

 

1. Utrzymaj lewą nogę przed sobą 5 sekund.

2. Skrzyżuj ręce na swoich ramionach + utrzymaj lewą nogę przed sobą 5 sekund

 

A teraz uwaga! Bocian na chwilę zamyka oczy!

 

1. Zamknij oczy + utrzymaj lewą nogę przed sobą 5 sekund.

2. SKrzyzuj ręce na ramionach + zamknij oczy + utrzymaj lewą nogę przed sobą 5 sekund

 

Uff.. Pamiętaj, że każdy bocian ma dwie nózki. I tą samą gimnastykę robi na prawą i lewą nogę :)